一、右眼無法對(duì)焦，怎么辦？

左眼才是最科學(xué)的對(duì)焦習(xí)慣（右眼不必閉著），當(dāng)然，如果你用右眼取景，左眼也可以睜開觀察而不影響拍攝是最好的。

二、一只眼睛對(duì)焦對(duì)不準(zhǔn)怎么辦（另一只眼睛近視但對(duì)焦非常正常

眼晴要多休息了，少看手機(jī)，與電腦了!…

三、我的眼睛怎么了，看東西無法對(duì)焦，單眼可以看，雙眼就有重影

1.注意用眼衛(wèi)生

2.堅(jiān)持做眼保健操

3.勞逸結(jié)合，睡眠充足

4.注意營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)

5.定期到專業(yè)眼鏡公司檢查視力，發(fā)現(xiàn)減退應(yīng)及時(shí)矯正，防止近視加深

保證充足的睡眠

保證充足的睡眠時(shí)間是消除疲勞、恢復(fù)工作能力的重要因素。因?yàn)檠劬υ谒郀顟B(tài)下，肌肉放松最充分，最易消除疲勞，也是保證身體健康所必不可少的。同時(shí)，在睡眠時(shí)內(nèi)分泌激素增多，這對(duì)兒童青少年的生長發(fā)育也很重要。所以，家長和教師都應(yīng)當(dāng)重視學(xué)生睡眠，保證學(xué)生有充足的休息時(shí)間。

眼保健操

眼保健操是根據(jù)祖國醫(yī)學(xué)的經(jīng)絡(luò)和推拿學(xué)說的原理，結(jié)合醫(yī)療體育而成的一種保護(hù)眼睛的自我按摩法。通過按摩眼睛四周的穴位以增強(qiáng)眼眶的血液循環(huán)，改善神經(jīng)營養(yǎng)，消除眼內(nèi)的過渡充血，達(dá)到解除眼疲勞的目的。實(shí)踐表明，堅(jiān)持做好眼保健操，對(duì)保護(hù)視力，預(yù)防近視具有一定的意義。每天可做數(shù)次，選擇在學(xué)習(xí)中間的休息時(shí)間。

飲食結(jié)構(gòu)合理

研究發(fā)現(xiàn)，飲食中增加蛋白質(zhì)，減少碳水化合物供應(yīng)，可使有遺傳背景而發(fā)生近視的青少年減少或中止近視度數(shù)的增加。因此，為避免發(fā)生近視，少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會(huì)使血液中產(chǎn)生大量酸性物質(zhì)，酸與肌體內(nèi)的食鹽，特別是鈣相結(jié)合，造成了血鈣減少，這就會(huì)影響眼球壁的堅(jiān)韌性，使眼軸易于伸長，助長了近視發(fā)生和發(fā)展。研究表面，預(yù)防近視可補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、磷質(zhì)、胡蘿卜、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對(duì)預(yù)防近視有益。所謂假性近視，指平時(shí)表現(xiàn)為近視，遠(yuǎn)視力降低，近視力正常。在應(yīng)用睫狀肌麻痹藥物如阿托品滴眼后，或雙眼作遠(yuǎn)霧視訓(xùn)練后，遠(yuǎn)視力恢復(fù)正常。其原因是眼組織的改變還不嚴(yán)重；用藥后近視性改變可以恢復(fù)。這是因?yàn)殚L時(shí)間近距離看書、寫字或做其他工作，調(diào)節(jié)緊張，睫狀肌痙攣，眼睛在看遠(yuǎn)時(shí)，睫狀肌不能松弛，而看不清遠(yuǎn)處物體；眼軸并未真正延長，晶狀體的改變是可以恢復(fù)的。假性近視多見于年齡偏小、近視時(shí)間較短、輕度近視者。治療假性近視效果較好，如不及時(shí)治療，會(huì)發(fā)展為真性近視。此外，界于真性近視與假性近視之間，還有混合性近視。如一旦發(fā)展為真性近視，治療起來十分困難。因而，當(dāng)剛發(fā)生近視且處于假性近視或混合性近視階段時(shí)，應(yīng)特別注意眼保健，積極治療，可望得到恢復(fù)。