一、作為拍攝新手，如何組織策劃自己的第一次人像拍攝？

既然是拍攝新手，我的建議是：還是老老實(shí)實(shí)地從攝影基礎(chǔ)入手，對(duì)照相機(jī)說(shuō)明書逐項(xiàng)把相機(jī)的各項(xiàng)功能設(shè)置搞明白，把啥是光圈優(yōu)先、快門優(yōu)先和M檔等拍攝技巧學(xué)通弄懂后，在拍攝實(shí)踐中積累了一定的技術(shù)和經(jīng)驗(yàn)后，再給你心儀的女孩或者自己的客戶（你好厲害呀，新手都有客戶了？）進(jìn)行人像攝影也不遲。否則，你作為一名新手就如此心急火燎、饑渴難耐地想在心儀的女孩子面前，表現(xiàn)你的攝影才能，在你的客戶面前表現(xiàn)你的才華，別人為你費(fèi)盡心思設(shè)計(jì)出再好的拍攝方案，也會(huì)被你照本宣科地搞的一塌糊涂，最終搞砸。試問(wèn)：一個(gè)呀呀學(xué)話的孩童，路都走的歪歪扭扭，你讓他百米沖刺，現(xiàn)實(shí)嗎？

二、如何學(xué)習(xí)人像攝影？

人像攝影，越自然越美。來(lái)源于生活，取決于生活。這樣拍出來(lái)的照片，才能活靈活現(xiàn)。

如何學(xué)習(xí)人像攝影？相信很多攝影愛(ài)好者是從風(fēng)景而走進(jìn)攝影藝術(shù)的，但很大一部分朋友在以后的發(fā)展中逐漸進(jìn)入人像攝影的領(lǐng)域了。

人像攝影也是比較難拍攝的，制約它的因素是很多的，下面我們共同來(lái)交流一下如何學(xué)習(xí)人像攝影？

1、器材準(zhǔn)備

這兒說(shuō)的器材準(zhǔn)備，我們主要聊聊鏡頭的選擇吧。人像攝影我們一般會(huì)選擇一些大光圈鏡頭，或者是一些定焦鏡頭，以中長(zhǎng)焦段為主，我們常見(jiàn)的人像攝影鏡頭有35、50、85、105、135、200等定焦，而長(zhǎng)焦鏡頭主要是以70-200為主，當(dāng)然，鏡頭主要還是要看我們拍攝的風(fēng)格來(lái)定，比如1635也是有不少的朋友來(lái)使用呢。

2、構(gòu)圖

學(xué)習(xí)攝影，構(gòu)圖也是很重要的一個(gè)方面，我們?cè)诓恢鯓影才女嬅鏁r(shí)，最簡(jiǎn)單的就是九宮格法，把人像安放在黃金分割線上就可以。另外多欣賞一些比較優(yōu)秀的作品，從中我們可以看出一些構(gòu)圖方面的長(zhǎng)處。

3、跟拍

如果有條件，多結(jié)識(shí)一些當(dāng)?shù)氐臄z影愛(ài)好者吧，有機(jī)會(huì)的時(shí)候和他們一起去拍攝，你在現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí)到的東西會(huì)更多，看看他們?nèi)绾伟才拍Ｌ?、怎樣曝光、怎樣?gòu)圖、怎樣表現(xiàn)光影等，這絕對(duì)是一個(gè)相當(dāng)好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。

4、學(xué)習(xí)PS

如果喜歡人像攝影，后期是你必須要學(xué)習(xí)的，這個(gè)好辦，可以在網(wǎng)上學(xué)習(xí)的教程是很多的，可以把自己拍攝的圖片參考教程跟著制作，這樣也是一個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程。

三、拍攝人像怎么消除模特的緊張感？

在攝影藝術(shù)表現(xiàn)中，說(shuō)到緊張感，不管拍攝什么類別的題材，攝影師也有緊張感，只是看緊張感的程度和克服的方法。如果攝影師在精神上沒(méi)有一定的緊張感，肯定是拍攝不出好作品，這種緊張，不是沒(méi)有技術(shù)而緊張，而是想怎么拍攝好而緊張。

同樣的道理，在拍攝人像中，模特也會(huì)有緊張感。不管是職業(yè)的模特，還是業(yè)余的模特。這與職業(yè)技能、情商高低、藝術(shù)修養(yǎng)、經(jīng)驗(yàn)豐富程度、職業(yè)精神等，都有著一定的關(guān)系。模特在拍攝過(guò)程中，是想如何運(yùn)用自己的專業(yè)技能，呈現(xiàn)出精彩的動(dòng)作和情緒，從而有不同程度上的緊張感。

那么，在拍攝人像的時(shí)候，如何消除模特的緊張感呢？我覺(jué)得應(yīng)該從以下幾個(gè)方面去著手解決：

從模特的自身方面解決前面說(shuō)到，模特在拍攝人像過(guò)程中，有緊張情緒的出現(xiàn)，是很正常的。不管是專業(yè)的模特，還是非專業(yè)的模特，都有不同程度上的緊張感。如果出現(xiàn)緊張感，是不是就讓它緊張下去呢？肯定不是。

首先模特得要自己想辦法調(diào)整自己，弄清自己到底是什么原因緊張。是對(duì)主題內(nèi)容理解得不夠深，是害怕自己的表現(xiàn)不好，是自己心情不好，還是覺(jué)得自己的某些演繹缺陷的暴露等。弄起自己緊張的原因，自己要想辦法調(diào)整自己的情緒。

俗話說(shuō)：“解鈴還須系鈴人”，自己能夠解決自己的問(wèn)題，才能從根本上解決問(wèn)題。提高自信，相信自己能夠?qū)⒅黝}演繹得淋漓盡致，或者與攝影師多試拍幾次消除緊張感。

從攝影師的角度去解決攝影師在解決模特緊張情緒上，應(yīng)該有不可推卸的責(zé)任。

1、首先與模特做充分的溝通，讓模特隊(duì)拍攝的內(nèi)容和方式有深刻的理解，盡量消除攝影師與模特自己的陌生感。同時(shí)，在本次拍攝的視覺(jué)呈現(xiàn)上，達(dá)成一致意見(jiàn)。

2、在拍攝的時(shí)候，開始的時(shí)候，攝影師降低表現(xiàn)要求，多實(shí)拍一些畫面，讓摸找到表現(xiàn)感的時(shí)候，逐步進(jìn)入正式拍攝。

3、多鼓勵(lì)模特的表現(xiàn)，尤其是拍攝女孩子，增加模特的表現(xiàn)信心，偶爾給模特展現(xiàn)較好的片子，同時(shí)給予肯定。

4、靈活機(jī)動(dòng)的引導(dǎo)模特的情緒，不管是幽默的語(yǔ)言，還是優(yōu)美的音樂(lè)，要把整個(gè)拍攝現(xiàn)場(chǎng)氛圍高活躍，這樣模特的緊張情緒會(huì)慢慢消失。

5、適當(dāng)安排休息時(shí)間，俗話又說(shuō)，不知道休息的人，就不知道工作。在拍攝的時(shí)候，一定要安排好休息時(shí)間，不要一直處于緊張工作狀態(tài)，這樣表現(xiàn)效果肯定不好。

綜上所述，在人像拍攝的時(shí)候，要消除模特的緊張狀態(tài)，得要從模特自己和攝影師角度著手。這樣此案有效的消除緊張情緒。

感謝邀請(qǐng)。拍攝人像模特時(shí)，攝影師和模特是一起創(chuàng)作攝影作品，專業(yè)模特經(jīng)過(guò)訓(xùn)練，一般與攝影師好交流，在拍攝普通人充當(dāng)模特的時(shí)候最常見(jiàn)的問(wèn)題就是模特面對(duì)鏡頭時(shí)緊張，如果這個(gè)時(shí)候攝影師再提出一大堆要求，模特可能就會(huì)表現(xiàn)很不自然，出片效果可能達(dá)不到預(yù)想結(jié)果。避免此問(wèn)題的出現(xiàn)，提以下建議：

一，可提前做功課，約模特見(jiàn)面，喝咖啡，吃飯，喝茶均可，溝通交流，消除陌生感，知根知底，熟悉了，拍起來(lái)就順利多了。

二，不要求模特完成單個(gè)動(dòng)作，如頭轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)之類，而是給對(duì)方假設(shè)一個(gè)情境，比如說(shuō)，你坐在這看書吧，然后回過(guò)頭看看那邊窗外的天空好嗎？要進(jìn)行引導(dǎo)。

三，拍攝時(shí)，邊拍攝，邊聊天，讓對(duì)方自然放松，在不知不覺(jué)中完成拍攝。

四，注意拍攝過(guò)程中最好不急于將拍攝的照片給對(duì)方看，尤其是女性，可能會(huì)在意拍攝中不足的地方，影響接下來(lái)的拍攝工作。重點(diǎn)是多交流溝通和引導(dǎo)。